Egg er veldig godt for oss mennesker å her presenterer jeg hele ni grunner til å spise dem 
.
1 : Egg inneholder masse proteiner ,vitaminer og mineraler .
2 : Egg er kilde til mange av de viktigste næringstoffene kroppen trenger.
3 :Egg styrker muskelmassen som støtter skjelettet ,er derfor svært bra for eldre personer.
4 :Egg metter godt og gir varig energi.
5 :Egg gir effektiv hjelp ved vektnedgang.
6 :Egg kontrollerer appetitten så du unngår småspising .
7 : Egg øker det gode kolesterolet i kroppen.
8 :Egg kan brukes til alle måltider og er lett å variere.
9 : Egg gir ingen fare for samonella i Norge ,dette gjør at vi også kan spise eggene rå .